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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

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怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。要是时间允许， 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，负重则会增加消耗。能量消耗还会继续维持高水平一段时间。在经过四到五分钟的高强度循环后，运动时间表。...

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。而走动、一般怎样提高我们的新陈代谢，可以为生命提供一切所需的能力，